健康 【論文】弱者男性のシグナル チー牛顔の科学 もはやネットスラングとして弱者男性を形容する際に頻繁に使用される「チーズ牛丼」 通称「チー牛」。 確かにチー牛顔はどこかでみた事のある非モテかつ弱者男性感満載の雰囲気が漂っているが、これは一体どこからきているのだろうか? ここではチー牛顔について科学的に判明していることを紹介してみようと思う。 2023.10.30 健康心理学恋愛未分類生活
スポーツ 【論文】筋トレを1ヶ月継続したとき、どのような効果があるか? 筋トレを始めたばかりの方、これから始めようとしている方必見!筋トレの効果は1ヶ月でどの程度現れるか知っていますか? 全て学術論文を元に「1ヶ月後のあなたの姿」を紹介したいと思います! 2024.01.27 スポーツメンタル健康生活
スポーツ 【論文】上位1%の男ジョージ(お前の親友)が主張する「スポーツ経験ない男は危機感持った方がいい」は正しいか? 突如Twitter(もといX)に現れた謎の体育会系お兄さん「ジョージ」。 彼の放った一言は、全チー牛男性を絶望の淵に叩き落とした。 「スポーツ経験ない男は厳しいって。モテないって笑」「最後に腹から声出したのいつ?笑」 彼の動画は瞬く間に拡散... 2024.05.28 スポーツ健康心理学
スポーツ 【論文】最終結論 「筋トレはモテる」か科学的考察 多くの人がインターネットから情報を手に入れるようになった令和日本。 さまざまなインフルエンサーが活動し日々正しいんだか正しくないんだかよくわからない情報を発信しています。 Murasaki 令和の時代において、その情報が正しいか正しくないか... 2024.06.14 スポーツメンタル健康恋愛
健康 【論文】運命すら捻じ曲げるスーパーフード 野菜の本当の効果 日頃の食事で野菜を摂っていますか? 多少は摂っているかもしれませんが、もしかしたら 野菜から得られるメリットのほとんどを享受できていないかもしれません。 野菜は美味しいだけではありません。食事を野菜とフルーツ中心にし、残りをタンパク質にするだけで 人生が変わってしまうかもしれません。 今回は、野菜を大量に食べることの本当のメリット 威力について解説します。 2023.07.23 健康生活
メンタル 【論文】過去の自分を脱ぎ捨てる 断食の科学的メリット ダイエットしたい!痩せたい!! ...と考えたとき、いくつかの選択肢が浮かんでくるはずです。 運動だったり食事制限だったり流行りのダイエット方法だったり様々でしょう。 中には当然「そもそもカロリーを摂取しなければ痩せるんだから、断食すれば良... 2024.06.07 メンタル健康心理学生活美容
健康 【論文】高齢者の医療窓口負担を3割に増やしたら、彼らの健康は損なわれるか? 現役世代の負担が限界に達している社会保険料。その多くは高齢者に吸い取られています。 では、高齢者の負担を増やしたら何が起こるのでしょうか? 今回は、学術論文やOECDのレポートを元に高齢者一律3割負担の未来を考えてみたいと思います。 2024.02.18 健康未分類生活
メンタル 【論文】人生が動き出す 目標を達成できる!ジャーナリングの効果と科学的戦略 あなたには、どうしても達成したい目標がありますでしょうか。或いは、今の停滞している自分を突破して 新しい自分に生まれ変わりたいと思ったことはないでしょうか。 クソニートくん ニート歴長いから、なんか毎日が同じことの繰り返しだな。 Muras... 2024.02.16 メンタル心理学未分類生活
スポーツ 【論文】限界突破せよ!!カリフォルニア大学式 人生改造プログラムの実践と科学的効果 「何もかも上手くいかない」「新しい自分に生まれ変わりたい」「何かやりたいけど、どこからスタートすれば良いかわからない」 多くの方が自分の人生を好転させたいと考えているものの、どこから手を出せば良いかわからずにいると思います。今回は、カリフォルニア大学で実際に行われた「人生改造プログラム」を紹介し、その方法と効果を 原著論文を基に解説します。 2023.01.23 スポーツメンタル健康生活美容
スポーツ 【論文】贅肉を燃やして痩せ体質を手に入れる!! 科学が教える 体脂肪燃焼のテクニック 「夏までにお腹の贅肉を無くしたい!!」「モテたい!!!!」「身体の余分な贅肉を消し去りたい!!!!!!」 多くの方々がこれまでの人生で一度はダイエットを経験したことがあるのでは無いでしょうか。私も恥ずかしながら、人生で一度も腹筋を割ったこと... 2023.02.01 スポーツ健康生活美容