健康に関する記事の一覧です。
皆さんの生活が少しでも明るく、活力に満ち溢れたものになるように 記事を書いています。
少しずつ、日々の生活に取り入れてもらえると幸いです！
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健康 【論文】たぬかな氏が主張する「ホビット 気性が荒くなる」説、学術論文漁ってたぬかなみたらマジだった
人間の性格特性にはさまざまなものが存在します。優しい人もいれば飽き性な人、外交性の高い人 そうでない人など様々です。 一応学術的に頻繁に使用される人間の性格特性としてBig5(ビッグファイブ)と呼ばれ...
健康 【論文】非モテ・チー牛・陰キャがモテようと思って「草食系イケメン」「韓国系イケメン」目指したら詰んじゃう話
モテにおいて外見が重要であることは言うまでもないですが、だとすれば我々はどこを目指すべきなのでしょうか。
メディアやSNSに晒され続けている我々は、外見改善と称してつい「草食系/韓国系イケメン」を目指したくなっちゃうかもしれません。
しかし学術論文が示唆するのは、この方針は地獄への片道切符であるということです。
メンタル 【論文】なぜ おちんぽ騎士団はわかりやすい女性にダースで群がるか？
インターネットには様々な種類のユーザーがおり、それぞれが独特の世界観を構成している。
おちんぽ騎士団も同様だ。
そこで今回は、彼らがなぜわかりやすくダースで群がってしまうのか 学術論文を基に解説したい。
健康 【論文】ダイエットの天敵「食べ過ぎ」を抑える！！ 食欲抑制の科学的戦略
ダイエットしたいけど、ついつい食べすぎてしまうことありませんか？ 本当は食べるのを控えたいけど、ついつい小腹が空いて食べすぎてしまうことありますよね。
実は、食欲をコントロールする方法が科学的に分かっているとしたら知りたくありませんか？
ここでは、科学的に明らかになっている食欲の正体と そのコントロール戦略について解説します。
健康 【論文】醜い脂肪を燃やし尽くせ！！ 代謝爆アゲの科学的戦略
ダイエットして少しでも綺麗になりたい 人生の
スポーツ 【論文】ハートを燃やす 世界一効率のいい運動 HIITの科学
運動した方がいい ...というのは誰でもわかっているかと思います。
しかし、それでもなかなか始められないのもまた事実。
そんな全ての人に朗報です。毎日たった4分間の運動で事足りるかもしれません。
今回は世界で一番効率のいい運動 HIITのメリットを紹介していきます
メンタル 【集中連載】人生変える 性格を科学の力で変える手法 -セカンドネイチャー-
あなたは、自分をどんな人間だと考えていますでしょうか。そして、それに納得していますでしょうか。
自分の嫌な部分は少なからずあるかと思いますが、その中に「自分の性格を変えたい」という方もいるのではないでしょうか。
性格を変えることは容易ではありませんが、時間をかけて望ましい性格に自分を変える方法が科学的に判明しています。今回はそんな「性格を変えるための手法」を紹介していきたいと思います。
スポーツ 【論文】なぜ一部の政党は歌って踊って指示を拡大しようとするのか
「尊師〜尊師〜 尊師×3」「あーさーはーらーしょーこー」 クソニートくん ！！！！！！！！！ Murasaki ...これは、ヴァジラヤーナに入れという シヴァ神からの示唆だな(適当) かつて日本を震...
健康 【論文】人生変わる新習慣 5分で世界が一変する瞑想入門
スピリチュアルな香り漂う「瞑想」ですが、どうやら科学的に裏付けされた大きなメリットがあるようです。これを知らずして瞑想を行わないのは以ての他です！！
メンタル もう思い出して悩まない！！ 自分を思い出しストレスから解放する科学的アプローチ
「あのとき何でこうなってしまったんだろう」「もしかしたら、あのとき上手く言ってたかもしれない」人間皆、過去の後悔を思い出してしまうことがあるでしょう。
しかし、幾ら思い出したところで過去は変えられません。では、どうすれば過去の後悔から解放されて前に進めるようになるのでしょうか。
ここでは、過去を思い出してストレスを感じてしまう方向けに「思い出しストレス」から解放される方法をお伝えしたいと思います。