スポーツ 【論文】筋トレ初心者向け 絶対に頭に入れたい研究結果3選
新しい習慣として筋トレを始めたいと思っている全ての初心者必見！努力を無駄にしない「最低限の知識」を学術論文をもとに紹介します。ここで紹介した知識だけ頭に入れて、今すぐジムへGO!!!!
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健康 【論文】非モテ・チー牛・陰キャがモテようとして草食系/韓国系イケメン目指したら詰んじゃう話
モテにおいて外見が重要であることは言うまでもないですが、だとすれば我々はどこを目指すべきなのでしょうか。メディアやSNSに晒され続けている我々は、外見改善と称してつい「草食系/韓国系イケメン」を目指したくなっちゃうかもしれません。しかし学術論文が示唆するのは、この方針は地獄への片道切符であるということです。
健康 【論文】上位1%の男 ジョージ(お前の親友)が提唱する男磨きメソッドは正しいか？
Twitterにて突如大バズりしたジョージという人物。彼はYouTubeにて「男磨き系YouTuber」として活躍中の男性だ。彼の提唱する男磨きは、科学的に正しいのか？大真面目に検討してみた、
健康 【論文】食べたのに痩せる…？ 高品質カロリーダイエットの科学と実践
ダイエットの宿敵「食べ過ぎ」それらを効果的に抑えるのもアリですが、他にも「質の良いカロリーを効果的に摂取する」ことも重要でしょう。場合によっては「食べているはずなのに痩せる食材」が存在します。これらの食材は軒並みカロリーの質が高く効果的に栄養素を体内に取り込めるためダイエットにも効果があるようです。そこで今回は、食べても罪悪感がない カロリーの質が高い食材とダイエットについて紹介します。
健康 【論文】2024年最新 AGA治療の効果とハゲ対策の考察
男性にとって決して経験したくない最悪の未来の一つ、それは「ハゲること」です。実はハゲは進行性の病気(AGA)で 早く手を打たないとあなたの頭皮は何もない野原になってしまいます。そこで今回は、そんなハゲの皆様を救うAGA治療の最前線を、学術論文を用いて解説していきます。
スポーツ 【論文】男性の身体的魅力の70%を作り出せ！！ モテる身体を科学的かつ戦略的に作る方法
あなたは「所詮、見た目が全て」「イケメンには勝てない」と諦めてしまったことはありますか？私は決してイケメンではありません。今までの人生で、イケメンを羨ましいと何回も思ったことがあります。特に学生時代は...
健康 【論文】たぬかな氏が主張する「ホビット 気性が荒くなる」説、学術論文漁ってたぬかなみたらマジだった
人間の性格特性にはさまざまなものが存在します。優しい人もいれば飽き性な人、外交性の高い人 そうでない人など様々です。一応学術的に頻繁に使用される人間の性格特性としてBig5(ビッグファイブ)と呼ばれる...
メンタル 【論文】なぜ おちんぽ騎士団はわかりやすい女性にダースで群がるか？
インターネットには様々な種類のユーザーがおり、それぞれが独特の世界観を構成している。おちんぽ騎士団も同様だ。そこで今回は、彼らがなぜわかりやすくダースで群がってしまうのか 学術論文を基に解説したい。
健康 【論文】醜い脂肪を燃やし尽くせ！！ 代謝爆アゲの科学的戦略
ダイエットして少しでも綺麗になりたい 人生の
スポーツ 【論文】ハートを燃やす 世界一効率のいい運動 HIITの科学
運動した方がいい ...というのは誰でもわかっているかと思います。しかし、それでもなかなか始められないのもまた事実。そんな全ての人に朗報です。毎日たった4分間の運動で事足りるかもしれません。今回は世界で一番効率のいい運動 HIITのメリットを紹介していきます