スポーツ 【論文】筋トレを1ヶ月継続すると、あなたにどんな変化があるか？
筋トレを始めたばかりの方、これから始めようとしている方必見！筋トレの効果は1ヶ月でどの程度現れるか知っていますか？全て学術論文を元に「1ヶ月後のあなたの姿」を紹介したいと思います！
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健康 【論文】運命すら捻じ曲げるスーパーフード 野菜の本当の効果
日頃の食事で野菜を摂っていますか？ 多少は摂っているかもしれませんが、もしかしたら 野菜から得られるメリットのほとんどを享受できていないかもしれません。野菜は美味しいだけではありません。食事を野菜とフルーツ中心にし、残りをタンパク質にするだけで 人生が変わってしまうかもしれません。今回は、野菜を大量に食べることの本当のメリット 威力について解説します。
メンタル 【論文】人生の歯車を制御せよ！！ 夢を叶えるジャーナリングの効果と科学的戦略
「今年こそはxxxやりたい」「今度こそxxx」と毎年同じことを言って、達成できずにいるそこのあなた！！！！もし、自分の夢や目標を達成できるなら最高の人生になると思いませんか？ここでは、あなたの夢を後押しする魔法「ジャーナリング」について紹介します。
メンタル 【論文】過去の自分を脱ぎ捨てる 断食の科学的メリット
ダイエットしたい！痩せたい！！ ...と考えたとき、いくつかの選択肢が浮かんでくるはずです。運動だったり食事制限だったり流行りのダイエット方法だったり様々でしょう。中には当然「そもそもカロリーを摂取し...
心理学 【論文】受験・スポーツ・仕事… 結果を出すための科学的テクニック
勉強、受験、スポーツ、仕事...あらゆる場面で勝利する科学の魔法を知っていますか？ 学術論文を参考に、結果を出すための科学を紹介していきます。
ダイエット 【論文】ダイエットの天敵「食べ過ぎ」を抑える！！ 食欲抑制の科学的戦略
ダイエットしたいけど、ついつい食べすぎてしまうことありませんか？ 本当は食べるのを控えたいけど、ついつい小腹が空いて食べすぎてしまうことありますよね。実は、食欲をコントロールする方法が科学的に分かっているとしたら知りたくありませんか？ここでは、科学的に明らかになっている食欲の正体と そのコントロール戦略について解説します。
スポーツ 【論文】贅肉を燃やして痩せ体質に！！ 科学が教える 体脂肪燃焼のための習慣
夏までにダイエットしたい！結婚式までに綺麗になりたい！好きな人に振り向いてもらうために痩せたい！そんな願望を叶えるための、科学的に正しい「ダイエットのための生活習慣」を整理しました。これでかっこいい体になること間違いなし！！
スポーツ 【論文】限界突破せよ！！カリフォルニア大学式 人生改造プログラムの実践と科学的効果
「何もかも上手くいかない」「新しい自分に生まれ変わりたい」「何かやりたいけど、どこからスタートすれば良いかわからない」多くの方が自分の人生を好転させたいと考えているものの、どこから手を出せば良いかわからずにいると思います。今回は、カリフォルニア大学で実際に行われた「人生改造プログラム」を紹介し、その方法と効果を 原著論文を基に解説します。
健康 【論文】弱者男性のシグナル チー牛顔の科学
もはやネットスラングとして弱者男性を形容する際に頻繁に使用される「チーズ牛丼」 通称「チー牛」。確かにチー牛顔はどこかでみた事のある非モテかつ弱者男性感満載の雰囲気が漂っているが、これは一体どこからきているのだろうか？ここではチー牛顔について科学的に判明していることを紹介してみようと思う。
生活 【論文】中学受験は子供をチー牛に育て、日本の少子高齢化を加速させるか
近年過酷さをさらに増す都心部の中学入試。保護者の間で頻繁に情報が交わされますます加熱しています。はたして、中学入試を子供に勧めるのは正しいことなのでしょうか？子供の将来をよくするのでしょうか？
少子高齢化 【論文】なぜ日本の少子化は加速するか？
少子化が加速する令和の日本。なぜこれほどまでに加速してしまったのか、さまざまな意見がネットには飛び交っています。この記事では、統計データや学術論文を用いて なぜ少子化が加速するのか真面目に考察していきます。
メンタル 【論文】習慣的行動で人生変えろ テストステロンを増やす科学的に正しい日常のルーティン
あなたが、男性で人生を成功させたいなら テストステロンを爆上げするルーティンを生活に組み込むだけで人生が確変状態に入るかも知れません。今回は、科学的な視点から テストステロンを上げるためのルーティンを紹介します。ひとまずこの通りに行動するだけで人生が好転していく可能性がありますので ぜひ試してみてください！
スポーツ 【論文】身体の内側から自分を変えよ テストステロンを爆上げする食事法と食材
テストステロンを劇的に増加させるための食事方法をご紹介します！この記事では、自然な方法でテストステロンを爆上げするための栄養豊富な食品や食事のアプローチを探ります。ビタミンD、亜鉛、マグネシウムなどの重要な栄養素を含む食品や、良質な脂肪やたんぱく質の摂取方法を学びましょう。また、ベストな食事計画や食品の組み合わせについても解説します。自然な方法でテストステロンを向上させたい方には必読の記事です！
健康 【論文】最高の習慣を魔法のように量産できる！！ 習慣化の科学的手法
筋トレ 自炊 禁煙 勉強など、習慣化したい活動はありますか？皆さんも経験あるかと思いますが、たとえ習慣にしたくても それを継続することの難しいこと難しいこと。。、ここでは、習慣化することで 皆さんの人生にどのような変化が訪れるか? そして、どのようにすれば狙った習慣を作り上げることができるか、解説します。
スポーツ 【論文】科学が裏付けた筋トレの効果が凄まじいから、とりあえず脳死で身体鍛えとけって話
「何か新しいことを始めたい」「もっと綺麗に / かっこよくなりたい」「モテたい」これらの願望を叶えるのは、筋トレかもしれません。筋トレの効果を知ることで、あなたの人生が大きく好転し 今まで得られなかった強烈な何かが手に入るかもしれません。ここでは、科学的に言われている筋トレのメリットについて整理します。
恋愛 【論文】印象を強化して好印象を与える 印象操作の心理学
あなたは自分の印象に自信がありますか? 自分の印象が変わればきっと評価も変わるかもしれませんし、新しい人間関係の構築も容易になるのではないでしょうか。今回の記事では、あなたの印象をさらに強化するための方法を解説していきます。
心理学 【論文】ファーストコンタクトを操る 印象操作の心理学
自分が他人にどんな印象を持たれているのか気になりませんか？もし自分の望む印象を相手に与えられたら、人間関係の構築も楽になるのではないでしょうか。一度疎遠になった人と再会を果たすとき、次こそは関係をうまく構築したいと望んだことはありませんか？今回の記事では、どのようにして人間は印象が形づくられるのか また、どのようにすれば望ましい印象を与えることができるか解説します。
心理学 【論文】女性は可愛くて優しくて天使のような存在か
社会には(生物学的な)男性と女性しか存在しないので、必然的に女性と関わることも多いかと思います。しかし、これまでの人生で 女性から嫌な目に遭わされたことがある人(男性も女性も)多いのではないでしょうか？女心を暴くシリーズ 第n回。女性は天使なのか、悪魔なのか 考えます。
健康 【論文】一日の質を左右する モーニングルーティンの科学と実践
一日の質を高めるモーニングルーティンを科学的視点で解説。実践しやすい習慣を紹介し、より充実した毎日を送るためのヒントを科学的根拠をもとに解説します。
心理学 【論文】なぜ港区女子は嘘をついた挙句即座に裏切られてしまったのか？
SNSを賑わせる港区女子たち。彼女らの我儘っぷりが頂点に達したとき、どのような結末を迎えるのだろうか。学術論文を参考に、パパ活女子たちが辿る顛末を予言してみようと思う。