【論文】時間展望が長いほど目標達成に対するモチベーションを維持しやすい

2012年の研究を紹介します。個々の目標設定によって時間展望の長さは変わりますが、その長さによってモチベーションの持続性に違いがあることが判明しました。

Individual differences in the content and extension of the FTP have motivational consequences.

Future time perspective as a motivational variable: Content and extension of future goals affect the quantity and quality of motivation

研究では、短い未来時間展望で目標を設定してしまうと 目標達成度に対する遅延による心理的負担が大きいため 目標達成が難しくなることが示唆されています。

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