カリフォルニア大学の研究を紹介します。 男性が最も女性を惹きつける体脂肪率は8~12%であることが判明しています。
Research also shows that to maximize your attractiveness to women, guys only need to gain about 20 to 30 pounds of muscle and reduce their body fat percentage to 8 to 12%.
https://legionathletics.com/attractive-body/
そしてこれは、男性ホルモンであり男らしさの象徴であるテストステロンが最も高くなる体脂肪率と部分的に一致しています。
